Recetas para diabeticos : platos y dulces para diabéticos.

La diabetes es una enfermedad en la que se producen niveles excesivos de glucosa (azúcar) en la sangre.

A veces es complicado para los diabetico encontrar platos adecuados a su condición de salud y han de encontrar recetas para diabéticos que cuiden de su salud.

En este articulo compartimos 4 postres especialmente pensado para diabeticos y en esta página web encontrarás infinidad de recetas para cuidar tu salud como diabético:

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Dulces para diabeticos


Cuando nos diagnostican diabetes, inmediatamente pensamos que debemos privarnos de los dulces y el placer de degustar estos sabrosos platos. Sin embargo, con un poco de creatividad y astucia, es posible complacer el paladar sin descuidar la salud.


1. Mousse de chía con fresas y kiwi


Esta receta es muy simple y también exquisita. Contiene sólo un poco de fructosa de fruta y no necesita ningún otro ingrediente para ser edulcorado. Además, contiene semillas de chía, que regulan los niveles de glucosa y colesterol en la sangre.


Ingredientes

1 kiwi picado.
Extracto de vainilla.
Polvo de canela.
1/2 taza de fresas picadas (100 gramos).
1/4 de taza de semillas de chía (200 gramos).
1 taza de yogur griego descremado (1 yogur).
Edulcorante (opcional – evitarlo si es posible).
1/4 de taza de leche desnatada (o leche de almendras) (200 mililitros).


Cómo prepararse
En primer lugar, mezclar las semillas de chía con leche desnatada (o almendras) y dejar reposar en la nevera. Después de 3 o 4 horas, nos daremos cuenta de que la preparación será más consistente, como una mousse o una jalea.

Después, vamos a sacar nuestra mezcla de la nevera y añadir el yogur, el extracto de vainilla y canela. No es necesario añadir edulcorante.

Para servir, llenamos los moldes con el "falso mousse" y lo cubrimos con fruta picada. Si queremos, también podemos añadir hojas de menta para decorar y dar sabor. Este es uno de los mejores dulces para diabéticos

2. Taza de helado de chocolate, canela y nuez

helado para diabéticos

Entre los dulces para diabéticos también hay helados, que son una verdadera tentación y un placer para el paladar.

La preparación de esta receta es muy sencilla y las proporciones de los ingredientes corresponden a 3 vasos o moldes bien rellenos.

Ingredientes

Polvo de canela.

3. Flan de café

Otro de los dulces para diabéticos es el flan con café, un clásico de la gastronomía. No sólo es delicioso, sino también muy aromático.

Ingredientes
4 yemas de huevo.
8 claras de huevo.
1 taza de agua caliente.
2 tazas de leche desnatada.
1/2 taza de maicena (100 gramos).
2 cucharadas (sopa) de café.
2 cucharadas de edulcorante para cocinar, apto para diabéticos (30 gramos).
Cómo prepararla

Primero, derritamos la maicena en la leche desnatada y la dejemos a un lado. En un tazón, batir las claras de huevo, las yemas de huevo y el edulcorante hasta que queden suaves. Agregue la leche con el almidón, poco a poco, y el café.

Llene un recipiente y colóquelo en el horno a 180oC, en un baño de agua. Una vez cocido, los sacamos del horno. Deje que se enfríe. Ponlo en la nevera durante un mínimo de 2 horas y ya lo puede servir.

4. Galletas de nuez dulce para diabéticos

Sándwiches de nuez
Estas deliciosas galletas de nuez son ideales para el postre o para acompañar un buen café por la tarde. Nuestra versión tiene un ligero toque de whisky, pero la bebida alcohólica es opcional.

Ingredientes
6 nueces picadas.
Polvo de canela.
2 cucharadas de whisky.
250 g de queso cottage magro (o desnatado).
1 bolsa de gelatina insípida (aproximadamente 7 g).
1 cucharada de pasas (negra o rubia).
2 cucharadas de avena crujiente (30 gramos).
1 cucharada de edulcorante amigable para los diabéticos.
1 cucharada de cacao en polvo, cacao sin azúcar. (15 gramos)

Cómo se prepara
Vierta el whisky en una olla, lleve a fuego moderado y luego deje hervir durante 2 o 3 minutos. Mientras tanto, mezcle ricotta, cacao, nueces, avena, pasas, canela y edulcorante en un tazón.

Saquemos el whisky del fuego, vertamos sobre la mezcla y espolvoreemos la gelatina. Incorporamos bien todos los ingredientes y lo dejamos reposar mientras preparamos el molde.

Tomamos un molde rectangular (u otro de nuestra propia preferencia) y humedecemos con agua fría. También podemos guardarlo en la nevera durante 10 minutos.

Vertimos nuestra preparación en el molde y lo ponemos en la nevera durante un mínimo de 3 horas. Antes de servir, vamos a cortarlo en la forma que más nos guste.


En fin, estas han sido solo 4 recetas para diabeticos, unos cuantos postres dulces con las que alegrar su paladar teniendo en cuenta sus niveles de glucosa: En el siguiente articulo tenéis un montón de recetas más saludables para ti:

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Acne rosacea tratamiento de rosácea en la cara, ocular y otros tipos

El acné de la rosácea 

Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta a la piel, caracterizada en todas sus etapas por el enrojecimiento de la zona central de la cara y la dilatación patológica de los capilares. Rosácea - Cuidado y tratamiento La manifestación de la rosácea puede variar mucho de un individuo a otro, pero en la mayoría de los casos los síntomas que aparecen son reconocibles porque son comunes: los pacientes reportan una sensación de calor y congestión de la cara, con la aparición de síntomas como enrojecimiento y erupciones cutáneas.

Se pueden identificar varias etapas de la gravedad de la enfermedad: la más leve se manifiesta con una tendencia a sonrojarse fácilmente; en el segundo la rosácea se manifiesta con enrojecimiento persistente de las mejillas y teleangestasia (dilatación patológica de los capilares); en el tercero hay pequeños relieves en la piel (pápulas o granos) y pústulas ( con pus); en la cuarta, la etapa más avanzada, las lesiones son persistentes y más notables. En general, los elementos que desencadenan el trastorno están representados por todos los estímulos que inducen la vasodilatación: emociones intensas, ingesta de alimentos picantes o calientes, fluctuaciones de temperatura y exposición al sol. Los síntomas de la rosácea se puede tratar de varias maneras, con el fin de resolver y controlar los trastornos relacionados con el mismo.

Diagnóstico

No existe una prueba específica para diagnosticar el acné de la rosácea. Los médicos confían en la descripción de los síntomas y en el examen objetivo de la piel. La identificación de signos típicos permite discriminar el acné de la rosácea de otras enfermedades dermatológicas que presentan manifestaciones similares y que pueden confundirse con las mismas, como acné vulgar, seborrea, eczema, lupus y psoriasis.

Tratamiento
No existe una terapia total para tratar el acné de la rosácea, pero el tratamiento puede aliviar los síntomas y controlar su progresión. El dermatólogo (médico especialista en enfermedades de la piel) puede recomendar el régimen de tratamiento médico más adecuado, además de recomendar algunos hidratantes, detergentes delicados, protectores solares y otros productos para mejorar la salud de la piel.

Existen varias alternativas que le permiten tratar la rosácea: es posible que necesite una combinación de medicamentos aplicados a nivel tópico (loción, crema o gel) y que se tomen por vía oral (píldoras, cápsulas o tabletas). La duración del tratamiento depende del tipo y la gravedad de los síntomas. A menudo, se necesita terapia a largo plazo para evitar que los síntomas vuelvan a aparecer.



Rosacea de la piel y de la cara

Terapia tópica. Medicamentos para el acné de la rosácea se aplicará localmente, realizan actividad anti bacteriana y antiinflamatoria: incluyendo antibióticos, como el metronidazol y se puede incluir en programas de mantenimiento terapéutico, para el control de síntomas. Estas aplicaciones de upsive también pueden causar efectos secundarios como irritación de la piel, enrojecimiento, piel seca o piel ardiente.

Para casos de rosácea ocular

Cuando los problemas surgen a nivel de los ojos, la rosácea se puede tratar con antibióticos o con gotas para los ojos esteroides (actividad antiinflamatoria).

Terapia sistémica. Los médicos pueden recetar antibióticos por vía oral, también por sus propiedades antiinflamatorias (por ejemplo: tetraciclina, eritromicina, etc.). Algunos efectos secundarios relacionados con la administración de antibióticos orales incluyen dolencias estomacales, diarrea, náuseas o vómitos. Una terapia alternativa, a veces proporcionada para los casos más graves de inflamación del acné de la rosácea, indica tomar isotretinoína: este tratamiento está dirigido a personas no sensibles a otros

Remedios terapéuticos..

- Tratamiento quirúrgico. Algunos tratamientos quirúrgicos le permiten reducir la extensión del enrojecimiento o corregir algunos efectos de la enfermedad. Por ejemplo, ciertos cambios debidos al rinofime (que afecta a la nariz, deformándolo) pueden llegar a ser permanentes: en estos casos, métodos quirúrgicos como la electrocirugía y la cirugía láser, pueden mejorar la apariencia de la piel, reducir la visibilidad de los vasos sanguíneos y eliminar la acumulación de tejido alrededor de la nariz. La fototerapia pulsada (IPL) también puede contribuir a la disminución gradual del enrojecimiento, la mejora de la piel y la reducción de los poros.

- Tratamiento cosmético. La patología puede tener importantes implicaciones psicológicas, por los aspectos estéticos que conlleva. Los cosméticos a utilizar deben ser: específicos de la enfermedad, calmantes, bien tolerados, libres de perfumes. Además, deben protegerse contra los rayos del sol y crear una barrera para defender los cambios térmicos. Pueden contener sustancias protectoras capilares como bioflavonoides, vitamina C o sustancias antitóxicas y descongestionantes (por ejemplo: jabones con contenido de hiedra o rusco.

- Acné rosácea y maquillaje:

Se puede usar maquillajes y protectores  tales como cremas y polvos de color verde o amarillo, para contrarrestar el enrojecimiento de la piel o enmascarar las imperfecciones de la enfermedad, buscando productos especialmente indicados para estos casos de ser posible.

Algunas consideraciones breves relacionadas con el tratamiento del acné de la rosácea

Medicamentos utilizados en el tratamiento de  acné vulgar pueden llegar a  ser demasiado agresivo e inducir la aparición de acné de rosácea;

Así mismo tratamientos para reducir la grasa de la piel grasa, adoptado para el control de las secreciones sebáceas en el curso del acné de la rosácea, puede conducir a un descamación excesiva asociada con dermatitis seborreica.

Prevención
No es posible prevenir la aparición de la rosácea, pero se pueden tomar medidas para reducir o controlar las manifestaciones clínicas de la rosácea.



Estos son algunos consejos a seguir:

Siga el plan de tratamiento para mantener sus síntomas bajo control, incluso una vez que los signos del acné de la rosácea ha mejorado o ha desaparecido.
Utilice limpiadores suaves y sin aceite para la limpieza facial. Evita el uso de productos que contengan irritantes para la piel, como alcohol, mentol y fragancias. Los pacientes con acné de rosácea deben lavarse con agua tibia (ni demasiado caliente ni demasiado fría), evitando el roce de la piel y el uso de limpiadores especiales sin jabón.
Identificar los desencadenantes de la rosácea y tomar medidas preventivas para evitarlos: temperaturas extremas, exposición al sol, alimentos picantes, alcohol y estrés pueden desencadenar el acné de rosácea.
En caso de trastorno ocular siga la terapia recomendada por el médico, limpie cuidadosamente los párpados con productos específicos y posiblemente aplique una compresa tibia varias veces al día.

Acné rosácea y nutrición

No hay una dieta específica para adoptar en caso de acné de la rosácea, pero es importante controlar los factores que pueden causar vasodilatación, enrojecimiento repentino o sofocos. Los principales alimentos a evitar son: alcohol, alimentos demasiado calientes, alimentos picantes o picantes y café.

modo de vida
En el caso del acné de la rosácea es esencial minimizar los factores que afectan a la exacerbación de los fenómenos de enrojecimiento:

- Utilizar protector solar de amplio espectro, con factor de protección solar SPF (al menos 30 o más) para proteger la cara de los rayos UVA y UVB;
- En los meses de invierno, proteger su cara con una bufanda;
- Evite frotar o tocar demasiado la piel de la cara, para evitar irritarla;
- Evitar los productos faciales que contengan alcohol o irritantes de la piel: utilizar limpiadores faciales no agresivos e hidratantes suaves;
- utilizar productos etiquetados como no dogénicos (o libres de aceite), que no obstruyan los poros;
- Evite ambientes muy cálidos;
- Evitar el consumo de bebidas alcohólicas;
- Estrés emocional.

Consideraciones finales

La rosácea es una enfermedad recurrente: los síntomas pueden variar en gravedad, pero todavía se pueden controlar con el uso de terapias adecuadas o las estrategias adecuadas que les explicamos aquí:

Identificar una estrategia temprana para contrarrestar los signos de su curso, incluida la mejora de los hábitos en su vida personal, puede ayudar a limitar los trastornos del acné de la rosácea en efecto y duración.

Para encontrar soluciones al acné rosacea entra en esta página web:

Papulas perladas

Las papulas perladas peneanas son los síntomas de una patología que generalmente se puede resolver muy fácilmente.

Pueden confundirse con el herpes. Pero no es tan grave no causa los problemas de esta última patología.

Las pápulas perladas peneanas o las pápulas en el pene son pequeñas protuberancias benignas, que aparecen a la altura de la corona del glande, de hecho a menudo se habla  de pápulas en el glande.

Podemos considerarlos como granos, y no son contagiosos en absoluto y no implican alteraciones particulares.

De hecho, no causan picazón, ni presencia de sensaciones dolorosas o ardor. Es cierto, sin embargo, que en el hombre pueden crear una cierta vergüenza.

Por lo tanto, es un problema predominantemente estético, que puede crear un sentimiento de vergüenza durante las relaciones sexuales.

La mejor solución  es recurrir a un andrólogo, un médico especializado que analizará las pápulas y, dependiendo de dicho análisis, le aconsejara sobre qué hacer.



Pápulas perladas del pene: causas

De hecho, no fue posible encontrar una causa precisa de la aparición de las papulas perladas.

El único elemento de lo que puede estar seguro es el hecho de que estos bultos no representan síntomas de una enfermedad de transmisión sexual.

Los estudiosos, que se han dedicado a la investigación sobre las causas de las papulas perladas, también excluyen la posibilidad de que su apariencia se deba a una higiene íntima deficiente.

Es cierto, sin embargo, que la presencia de estas protuberancias en el pene puede crear cierta incomodidad en las relaciones íntimas.

Algunos hombres también tienen menos confianza en tener relaciones con sus parejas.

Las pápulas son generadas por causas desconocidas.

Pero los sistemas para combatir estos pequeños granos existen y la recopilación de tanta información como sea posible ayuda a adoptar remedios o tratamientos que pueden resolver el problema tan pronto como sea posible.

Papulas perladas peneanas: remedios


Para las papulas perladas, la cura puede basarse en diferentes enfoques médicos.

Por ejemplo, se puede llevar a cabo la electrodexificación, un tratamiento que se lleva a cabo utilizando un electro-bisturi.

Este último emite impulsos eléctricos que convergen en las pápulas.

La cirugía no causa ningún tipo de dolor u otras molestias.

Otro tratamiento que se puede implementar es el láser de CO2, que permite vaporizar las pápulas.

Esta, sin embargo, es una intervención más costosa, ya que, dependiendo del número de granos a eliminar, se puede llegar a gastar incluso entre 1.000 y 1.500 euros.

La cirugía se realiza muy rápidamente, en aproximadamente media hora.

La única molestia que se encuentra es el enrojecimiento de la zona, pero todo se resuelve en pocos días.

Otro posible tratamiento es la crioterapia. Se aplica una temperatura particularmente fría en la zona afectada debido al uso de nitrógeno líquido.

De esta manera las pápulas se secan y luego caen espontáneamente.

Finalmente no debemos olvidar el curetaje, que sería un raspado de pápulas perladas a través del uso de curette, una herramienta quirúrgica con una forma similar a la de una cuchara.

También hay tratamientos tópicos especialmente en el caso de la "glande de la papula". De hecho, para el pene de pápulas perladas se podría utilizar una crema específica para tratar cualquier inflamación asociada.



Sin embargo, tenga en cuenta que si el problema no es particularmente grave, puede recurrir al uso de algunos remedios naturales para luchar contra las papulas perladas.
De algunos de esos remedios le vamos a hablar en esta web:



Consejos útiles más recientes

Aunque ya hemos dicho que nos gustaría señalar que incluso si las pápulas perladas no son un problema grave, es muy recomendable concertar una cita con un andrólogo que pueda evaluar el problema y si lo considera apropiado recomendar el uso de un medicamento.

La mayoría de los hombres, a pesar de sufrir los efectos de las pápulas perladas, como experimentar molestias durante las relaciones sexuales, subestiman el problema y no concretan una cita con el andrólogo.


Tenga en cuenta que es esencial en presencia de pápulas en las zonas íntimas, excluir la posibilidad del desarrollo de una enfermedad del pene o enfermedades de transmisión sexual por lo que se debe tomar medidas lo antes posible.

Escoliosis: tratamiento, tratar escoliosis lumbar y de otros tipos

La escoliosis (el término proviene del griego y significa torcido, retorcido), es una enfermedad conocida desde la antigüedad, se caracteriza por una alteración de la columna vertebral. Desde un punto de vista anatómico, la columna vertebral es la el sostén de nuestro organismo y aunque se llama "columna" en realidad, observándola de perfil, se observa que no tiene una tendencia vertical sino que tiene curvaturas. Estas curvaturas son funcionales a la estabilidad.

 La escoliosis se refiere a una curvatura lateral, vista desde el frente, de la columna vertebral que se asocia con deformidades de la misma (dimorfismo). Diametralmente opuestos, por diferencias pronosticas y terapéuticas, son los llamados paramorfias en los que sólo se tiene una actitud escoliótica sin alteraciones anatómicas de la columna vertebral. Por lo tanto, en el caso de una curvatura sospechosa de la columna, ¿qué hacer para saber si se enfrenta a una escoliosis o una actitud escoliótica?.

En este artículo vamos a tratar de responder a la pregunta sobre la escoliosis: ¿qué hacer?.

Hay dos condiciones:

Escoliosis: se define como una deformidad permanente de la columna vertebral que aparece curvada sobre sí misma.  Tiene alteraciones de las partes anatómicas que lo componen (cuerpos vertebrales, articulaciones), y las estructuras que lo rodean (músculos paravertebbrali, órganos internos). Las vértebras se giran sobre sí mismas, lo que resulta en deformidades de la caja torácica, y también tienden a ser aplastadas a un lado. Estas alteraciones son aún más graves cuanto antes surge la escoliosis, ya que la acreción ósea normal se altera tanto que la corrección es difícil e incompleta.

La escoliosis reconoce una curva principal con una curvatura secundaria (curva de compensación) que está orientada hacia el lado opuesto de la curva principal. Las curvas pueden afectar todas las secciones de la columna vertebral (cervical, dorsal, lumbar);
la actitud escoliótica: no hay alteración anatómica de la columna, la curvatura es consecuente a la dismetría de las extremidades, dislocación de las caderas, alteraciones posturales o déficit de la musculatura del tronco.

Escoliosis: diagnóstico

Para diagnosticar la escoliosis, se requiere un examen ortopédico especializado y un examen instrumental. Durante la visita, el paciente se desnuda y se examina:

en posición vertical: el paciente con escoliosis puede tener una asimetría de los hombros, deformaciones del pecho, protuberancia de un omóplato, la curva principal y la curva de compensación pueden ser evidentes;
flexionado hacia adelante con las piernas unidas: se resalta la protuberancia (gibbo) de una parte del pecho.
Es indispensable para el diagnóstico de la escoliosis realizar, con el paciente de pie, una radiografía estándar de la columna vertebral en su totalidad en el antero-cartel y la posición lateral. Este examen le permite evaluar y medir la deformación de la columna. En los últimos tiempos, tanto para el diagnóstico como para evaluar la evolución de la patología, se utiliza la teleterografía, una técnica que mide el calor emitido por los músculos paravertebrales. Si las losas no muestran alteraciones anatómicas de la columna, es una actitud escoliótica la que encuentra una resolución completa en el tratamiento de las causas que están en el origen (dismetría de las extremidades/alteraciones posturales).

La presencia de una curva de la columna vertebral con torsión y deformación de los cuerpos vertebrales permite realizar el diagnóstico de escoliosis. La extensión y gravedad de la escoliosis se evalúa midiendo la curvatura de la columna vertebral. El método Cobb se utiliza para dibujar dos líneas (una superior a la primera vértebra de la curva y otra por debajo de la última vértebra) y para unir las líneas, obteniendo un ángulo llamado El ángulo de Cobb o ángulo de curvatura de la escoliosis, que indica la desviación de la columna (se expresa en grados).

Usted puede tener varios grados de escoliosis:

Entres 10º y 20ª: moderado: tratamiento conservador;

 20º tratamiento ortopédico si hay un rápido deterioro;

30o: tratamiento ortopédico;

40o: estabilización quirúrgica.

Las formas más frecuentes son la escoliosis de entre 10 y 30 grados.

En relación con el asiento de la curva, se distinguen la escoliosis torácica, la espalda torácica-inferior o la lumbar. En la mayoría de los casos la escoliosis es doble curva (curva primitiva y curva de compensación), pero también hay escoliosis en una sola curva.

¿Cuáles son las causas y síntomas de la escoliosis o escoliosis lumbar?

La escoliosis afecta principalmente al sexo femenino (relación de 7:1), en la infancia o en la adolescencia.

En relación con la etiopatogénesis, la escoliosis puede ser:

- idiopático (70-80%): se desconoce la causa; es probable que sea etiología multifactorial en una predisposición genética y hereditaria obvia (te enfermas con más frecuencia si la madre tiene escoliosis);

- secundaria (20/30%): malformaciones óseas congénitas, osteopatías, neurofibromatosis.

La escoliosis idiopática ocurre con mayor frecuencia durante momentos de crecimiento intenso (6/24 meses, 5/8 años, 11/14 años), tiene una rápida progresión al comienzo de la pubertad, se detiene casi por completo al finalizar el desarrollo óseo. Se ha observado la posibilidad de una forma de escoliosis adulta.

La escoliosis idiopática se debe a una deformación de la columna vertebral que causa una curvatura en el espacio y esto se manifiesta con:

-Gibbo dorsal: representa la alteración no sólo más llamativa que la escoliosis (es más evidente cuando el sujeto se flexiona hacia adelante) sino también la más dañina ya que modifica la fisiología con daño a los diversos aparatos; además, desde un punto de vista estético, altera la morfología del cuerpo con graves repercusiones en la psicología del individuo;
- Asimetría de los hombros, pelvis y triángulo del tamaño (espacio entre caderas y brazos en un sujeto de pie);
- Rachialgia y osteoartritis dolores secundarios al desequilibrio de la fuerza de los músculos y los ligamentos
- Trastornos cardiorrespiratorios para la alteración de la caja torácica.
La escoliosis es una patología progresiva que requiere un diagnóstico precoz e intervención oportuna para limitar el daño estético y las complicaciones osteoarpticas y cardiorespiratorias.


Escoliosis: tratamiento

La terapia de escoliosis está destinada a reducir el grado de curvatura o al menos prevenir su progresión. Los resultados varían en relación con:

Puntualidad de la intervención: la escoliosis es una patología que tiende a empeorar, por lo que el diagnóstico precoz permite intervenir y limitar su evolución;
Edad del paciente: La escoliosis afecta principalmente a individuos en edad evolutiva cuando el crecimiento óseo aún no ha concluido y hay margen para tratar de corregir la deformidad escoliótica.

El ángulo de curvatura de la escoliosis, medido en la radiografía, permite clasificar a los pacientes e identificar la vía terapéutica, por lo que:

En presencia de una curva de hasta 30 º, se recomienda un tratamiento conservador. La edad indicada oscila entre los doce y los dieciséis años, aunque también se puede realizar en la infancia o en la edad adulta. En algunos casos se utiliza cirugía cirugía, que con consiste en artrosis vertebral (incluye las vértebras afectadas por la escoliosis y la vértebra superior e inferior) y la colocación de una barra metálica. Esta es la manera de corregir la curvatura y estabilizar la corrección;

En presencia de una 'curva 30' se prescriben corsés ortopédicos. Estos son directores hechos a medida para llevar veinticuatro horas al día con la función de contrarrestar la evolución de la curva. También debe realizarse fisioterapia y para lograr buenos resultados, la adherencia al programa terapéutico es esencial y, por lo tanto, es necesaria la colaboración de los pacientes jóvenes y de la familia.  Hay varios modelos:

Corsé de Milwaukee indicado en escoliosis dorsal. Es un corsé dinámico que consta de ejes metálicos (uno frontal y dos traseros) ajustables en altura conectados a una pieza de plástico que reproduce las formas del sujeto. A nivel de la barbilla tiene un collar que sostiene la columna en extensión. Las capas de pelaje de empuje se aplican al corsé, en las curvas escolióticas, con el fin de presionar sobre el galicismo;

En los últimos tiempos, para la terapia de escoliosis, se utiliza estimulación eléctrica (LESS), que consiste en aplicar electrodos a la piel, a nivel de curvatura. El tratamiento se lleva a cabo durante las horas de sueño (durante al menos ocho horas). Es importante destacar, en caso de escoliosis idiopática, que hacer un diagnóstico temprano e iniciar la terapia de manera oportuna tiene un impacto significativo en el pronóstico. De hecho, a pesar de ser una patología sustancialmente benigna, si no se trata, puede presentar graves daños orgánicos y complicaciones estéticas que pueden causar malestar psicofísico profundo.

Para casos no excesivamente graves, existen correctores de postura que le pueden ayudar a mantener la espalda recta y mejorar su aspecto físico y corregir los efectos de la escoliosis en cuanto a postura, pero consulte a su médico por si la escoliosis le pudiera afectar en otros temas de salud.

Si le interesan los correctores de espalda para mejorar su postura corporal, visite esta web:

Celulitis: tratamiento anticelulitis en las piernas, celulitis edematosa ...

Los tratamientos anticelulítis de los que hablamos son todos profesionales, algunos realizados en exclusiva por médicos estéticos.

Pero tenga cuidado: estos 5 tratamientos siempre deben combinarse con un estilo de vida saludable, compuesto por una nutrición adecuada, actividad física y suplementos anticelulíticos específicos. Solo de esta manera los resultados obtenidos serán realmente duraderos.

Si ha decidido derrotar la molesta piel de naranja, le descubrimos estos 5 tratamientos de belleza anticelulíticos efectivos. *


1. Cremas anticelulíticas

La mayoría de las mujeres han usado crema anticelulítica al menos una vez en su vida. Hay muchas en el mercado y de diferentes rangos de precios. Las cremas pueden ayudarlo a combatir la celulitis, incluso si no actúan en profundidad. Las irregularidades que ve en su piel, de hecho, son la manifestación de una inflamación de los tejidos subcutáneos, dada por el hecho de que las células no pueden deshacerse de los desechos y las toxinas.

Por lo tanto, es bueno no agravar la situación usando cremas ricas en componentes sintéticos como parabenos o vaselina. Verifique que no haya tales nombres en los ingredientes de la crema: etilparabeno, propilparabeno, butilparabeno y metilparabeno. Se recomiendan cremas naturales a base de: Centella asiática, abedul, hibisco, pilosella, ortosifón, piña, fresno, ortiga, diente de león, grosella negra y vid roja.

Las cremas naturales también se pueden usar durante largos períodos y no tienen contraindicaciones, aparte de la sensibilidad personal. La primera vez que aplique la crema anticelulítica, le recomendamos que extienda una pequeña cantidad en un área limitada. Si no tiene picazón o molestias, al día siguiente puede usar la crema normalmente.


2. Drenaje linfático y masajes del tejido conectivo.

Los masajes de drenaje linfático pueden ayudarlo mucho contra la celulitis porque estimulan la micro circulación linfática, la red capilar que drena los líquidos y las sustancias de desecho de nuestro cuerpo. Se realiza con una ligera presión circular de los pulgares y todas las maniobras se realizan de forma delicadas. Los vasos linfáticos, de hecho, son mucho más frágiles que los sanguíneos y no pueden ser estimulados con fuerza. Por esta razón, el masaje de drenaje linfático es agradable y relajante.

El masaje del tejido conectivo, por otro lado, es más doloroso porque actúa profundamente sobre el tejido conectivo. Las presiones vigorosas estimulan los tejidos, aflojan los ganglios de la celulitis y drenan el estancamiento de los líquidos. Las sesiones para estos masajes duran unos 50 minutos y recomendamos al menos dos masajes por semana durante un mes.


3. Cryosauna

En la criosauna te sumergirás en un baño de vapor que puede bajar hasta -170 °!

¿Qué es la criosauna? Es una máquina en forma de cilindro capaz de alojar a una persona. Cuando entres en el cilindro, estás inmerso hasta los hombros en vapores fríos de nitrógeno líquido. Una sesión de cryosauna dura un máximo de 3 minutos, nunca más.

Cuales son los beneficios?

El frío seco liberado por el nitrógeno líquido combate la inflamación y el trauma muscular. Aún no se ha demostrado su acción anticelulítica, pero a menudo se recomienda la crioterapia incluso en el caso de la piel de naranja porque el frío seco aumenta la vasodilatación, oxigena los tejidos y estimula el metabolismo. Después del tratamiento, se recomienda hacer deportes aeróbicos durante al menos 20 minutos.


4. Radio frecuencia

La radiofrecuencia es un tratamiento de ondas electromagnéticas que actúa en la capa más profunda de la dermis. Las ondas electromagnéticas aumentan el calor de los tejidos subcutáneos y de esta manera queman grasa y estimulan los fibroblastos para producir colágeno.

¿Cómo funciona la radiofrecuencia?

El especialista extiende un gel sobre las áreas afectadas por la celulitis que puede ser inerte o activo (a menudo antiinflamatorio y antiedema) e inmediatamente pasa el generador de ondas electromagnéticas sobre el gel. El tratamiento dura unos 15-20 minutos, el costo varía de € 150 a € 200 por sesión. Recomendamos al menos 2 sesiones a la semana durante un mes.


5. Cavitación

Entre los tratamientos anticelulíticos efectivos, la cavitación es bastante invasiva: utiliza ultrasonido de baja frecuencia para destruir las células grasas (adipocitos). El ultrasonido penetra profundamente en los tejidos, afecta las células grasas de la dermis y las "desmorona". Por esta razón, después de una sesión de cavitación, se recomienda beber mucha agua y hacer un mensaje de drenaje: de esta manera ayuda al cuerpo a eliminar la grasa "destruida" por ultrasonido.

Dada la profundidad del tratamiento, no se recomienda la cavitación en el caso de: patologías hepáticas y tiroideas, enfermedades cardíacas, enfermedades del tracto urinario, tromboflebitis y trombosis.




Lo que recomendamos

Existen diversas estrategias para afrontar todo tío de celulitis tratamiento anticelulitis en las piernas, celulitis edematosa y cualquier otro tipo de anticelulítico, te recomendamos alguno de ellos aquí:

Operación bikini : Dieta rápida

Operación de bikini: 5 consejos útiles y ejercicios ideales para perder peso con una dieta rápida

Llega el buen tiempo y la ropa ligera y colorida, las salidas a la playa, las vacaciones en hoteles o apartamentos y, naturalmente, hace mucho calor.

Muchas personas, especialmente las mujeres , comienzan a prepararse para la llegada del verano practicando deportes, yendo a gimnasios, haciendo dietas rápidas y consiguiendo un cuerpo delgado y saludable.

¿Que es la operación en bikini?

Como su nombre indica, la operación en bikini incluye un conjunto de tácticas o técnicas con un solo objetivo: perder peso para poder usar un cuerpo más hermoso durante las vacaciones de verano.

Es común que muchas de estas personas tiendan a seguir una dieta restrictiva no preparada por un dietista especializado, lo que finalmente resulta en una pérdida de peso muy rápida (lo cual es peligroso para la salud y también promueve el temido efecto rebote) y, a su vez, se producen importantes desequilibrios nutricionales porque tienden a eliminar alimentos saludables de la dieta.


La clave, por lo tanto, además de seguir una dieta saludable y baja en calorías (eliminar los alimentos grasos y los métodos de cocción poco saludables como los alimentos fritos, la comida chatarra, los postres y la pastelería industrial, las salsas muy condimentadas ...) es practicar ejercicio físico en de forma regular y, de ser posible , todos los días.


Cómo perder peso antes del verano con la operación de bikini


La verdad es que está aumentando la cantidad de personas que, durante el verano, tienden a preocuparse de su figura. Perder peso antes del verano requiere un plan nutricional que, además de ayudarnos a perder peso, no ponga en peligro nuestra salud. Tome nota de estos consejos que le ofrecemos:

Siga una dieta sana y equilibrada: es esencial no solo perder peso, sino también ayudar en general a disfrutar de una buena salud. Por esta razón, es necesario seguir una dieta equilibrada idéntica o similar a la que entendemos por la dieta mediterránea, consumiendo frutas y verduras frescas, pescado y carnes blancas, verduras y legumbres, así como granos integrales.


Practique ejercicio regular: elija un ejercicio que le guste (por ejemplo, caminar) e intente hacer ejercicio regularmente, al menos 3 veces por semana durante al menos 30 minutos a la vez. Ayudará a su cuerpo a quemar grasa que no necesita poco a poco.

Evite los productos muy grasos o dulces: además de ser ricos en calorías, son ricos en grasas trans y grasas saturadas, por lo tanto, además de ser enemigos para la salud, lo son aún más si nuestro objetivo principal es perder peso .


No coma demasiado: coma equilibrado, pero evite comer demasiado, ya que esto lo llevará a consumir más calorías de las que su cuerpo consume inicialmente, y su cuerpo tampoco puede digerir bien las grasas.

No te obsesiones con tu peso: recuerda no obsesionarte con tu peso o tu figura. Ámate a ti mismo como eres y pierde peso solo si quieres proponerle mejorar tu salud y evitar las consecuencias que, para la salud, tienen un exceso de peso.

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Deporte: esencial


El deseo de tener un cuerpo hermoso y delgado para admirar todo el verano no solo se obtiene en base a las dietas .

Todos los médicos siempre recomiendan acompañar esta dieta con un poco de ejercicio, caminar, correr, nadar, son opciones que se pueden tomar como costumbre y verá que el ejercicio no solo lo ayuda a perder peso, sino que también te mantendrá fuerte y saludable.

El deporte es esencial especialmente para aquellos que quieren ya que al perder peso, la piel se "afloja" y eso se compensa adquirían un poco de tono muscular


Entonces, si combina la dieta y el ejercicio, obtendrá el cuerpo deseado que no solo puede admirar en el verano, sino que puede mantenerlo durante todo el año.



¿Qué ejercicios son ideales para perder peso con la operación de bikini?


Piernas calientes

Levántate con las piernas abiertas. Mueva su pie derecho hacia adelante, colocando el izquierdo al lado. Intente levantar el pie derecho y llevarlo al codo (tratando de que el codo toque la rodilla elevada), traiga la rodilla izquierda y toque con el codo derecho, y viceversa.

Ejercicio en cuclillas
Sentado sobre su espalda con la espalda completamente estirada y los hombros separados, intente levantarse y agacharse lo más rápido que pueda, repitiendo durante 50 segundos.

Correr o caminar
Son dos opciones realmente aconsejables, ya que los ejercicios aeróbicos te ayudan a estar en forma y perder la grasa corporal

.Puedes practicar lo que más te gusta: pero para ser efectivo necesitas durar al menos 40 minutos cada vez, practicando al menos 3 veces a la semana o todos los días.

Así mismo si necesita un programa especifico y completo de perdida de peso , le sugerimos visitar esta web:

Fascitis plantar, tratamiento del dolor del arco del pie

La fascitis plantar es una patología inflamatoria de la vaina (banda) que cubre los músculos de la planta del pie y se materializa con un dolor en el talón , punto esquelético donde la propia fascia hace su inserción.

Se produce una inflamación y dolor en el ligamento arqueado, es decir, la banda fibrosa que une la zona plantar interna del talón con la base de los dedos. Este ligamento juega un papel importante en la transmisión del peso corporal al pie mientras se camina y corre.


¿Cuáles son las causas de la fascitis plantar?

La causa de la predisposición a una fascitis plantar es la conformación del pie hueco, que causa tensión excesiva de la fascia plantar subyacente a la propia cóncava, porducirendo dolor en el arco del pie.

En esta situación también incluye el pie hueco pronato o pie plano falso. Los pacientes, en los que esta característica anatómica está presente, son más propensos a desarrollar fascitis plantar, especialmente si se añade a la ecuación sobrepeso, actividad deportiva excesiva, embarazo, etc..

Estas situaciones , aumentan la tensión de la ya tensa fascia plantar, y pueden desencadenar inflamación aguda en el punto de inserción calcaneal de la misma fascia produciendo como resultando una bursitis y formación de hueso nueva (espina calcaneal). La fascitis plantar, de hecho, se encuentra más fácilmente en pacientes que corren, practicas baloncesto, tenis y fútbol, por ejemplo, al poner excesiva presión sobre las plantas del pie.

Incluso el uso de zapatos inadecuados, como zapatos de suela plana que mantienen la posición del pie a 90 grados en relación con la pierna, predisponen a esta patología porque mantienen la tensión centrada en esa banda.

¿Cuáles son los síntomas de la fascitis plantar?

La edad de inicio más frecuente de esta patología es entre 40 y 60 años.El síntoma principal de la fascitis plantar es el dolor localizado en el talón, pero a veces también en el centro de la planta del pie. La tensión de la fascia plantar se puede ver como una cuerda subcutánea, que sobresale y detrás del arco plantar, que duele al aplicar presión. En casos más avanzados, en el talón es palpable una estumefación correspondiente a la bursitis recién formada.

Por lo general, se desarrolla gradualmente: generalmente es más agudo por la mañana, cuando se levanta de la cama, tiende a disminuir después de hacer los primeros movimientos, y luego vuelve a inflamarse después de sentarse durante mucho tiempo.


Diagnóstico

El diagnóstico de fascitis plantar se lleva a cabo después de un examen ortopédico especializado, durante el cual se buscará la presencia y localización del dolor.

También pueden ser necesarias investigaciones instrumentales, como radiografías, que documentarán la cavidad del pie y, a menudo, la presencia de una estructura calcárea. Esta última es la imagen indirecta de la existencia de una inflamación del periostio (membrana que cubre el hueso) que, debido a la tensión fascial, se estimula, en el punto de inserción de la banda a nivel del talón, a la producción de hueso nuevo a lo largo del eje de tracción de la propia banda.


Tratamientos

Al tratarse de una patología debida a la estrictamente mecánica, el tratamiento se destinará a reducir o suprimir la tensión de la fascia plantar.

Puede encontrar soluciones a la fascitis plantar en el siguiente enlace:


A demás de la medidas mentadas en la web anterior, también se puede realizar terapia física y farmacológica.

Esto consiste en:

-Administración de antiinflamatorios no esteroideos y corticoesteroides

-Ejercicios de estiramiento y fortalecimiento

-Terapia láser

-Ondas de choque

-Ultrasónico

Las infiltraciones aquí no se recomiendan porque son demasiado dolorosas e inciertas.


Tratamiento quirúrgico para la fascitis plantar

En casos persistentes o que no se haya tomado medidas antes de su empeoramiento,se puede proceder a una intervención quirúrgica.

La intervención consiste en la interrupción y sección de la fascia plantar, en su totalidad.


Estas intervenciones no están exentos de complicaciones y las técnicas de operación dirigidas a la eliminación del tapón calcanear, la desactivación de la fascia a este nivel o la eliminación de la propia banda.

Si busca un remedio para la fascitis pantar , ese dolor del arco del pie, pinche el siguiente enlace:

Dejar de roncar, soluciones antironquidos. Eliminar ronquidos

¿Quién no querría saber remedios para dejar de roncar? Los ronquidos son un problema que molesta tanto a la persona que ronca como a la personas con la que este comparte la habitación o la cama. Pues ese molesto ruido que emite cuando ronques puede interrumpir fácilmente tu sueño.

Los ronquidos dependen de una pequeña obstrucción que dificulta el libre paso del aire a través de la parte posterior de la boca y la nariz.

También puede ser un síntoma de "apnea del sueño", donde la persona en cuestión puede dejar de respirar en parte o totalmente durante unos 10 segundos mientras duerme.

Aunque los ronquidos no se consideran por si mismos un problema de salud, pueden interrumpir el sueño e indicar que algo no está funcionando en el cuerpo como debería.

Por esta razón, le recomendamos que consulte con su médico si ronca con frecuencia. Sin embargo, hay varios remedios antironquidos para dejar de roncar y mejorar la calidad del sueño.

¿Cuáles son las causas de este trastorno?

Entre los principales, recordamos:

-Abuso de alcohol,
-Sobrepeso y obesidad
-Resfriados o alergias respiratorias con congestión nasal
-La etapa final del embarazo
-Deformaciones de la nariz o del tabique nasal desviadas
-Nutrición incorrecta

Remedios antironquidos para dejar de roncar
Hay varios remedios naturales y trucos para combatir los molestos ronquidos. Tenga cuidado y trate de aplicar nuestras sugerencias.



Evite el consumo de alcohol y los tranquilizantes

Uno de los remedios para dejar de roncar es no exagerar con alcohol

El consumo excesivo de alcohol, así como tranquilizantes, compromete nuestro sistema nervioso. Los músculos del diafragma y la mandíbula se relajan, lo que conlleva a mayores posibilidades de roncar durante el sueño.

Lucha contra el sobrepeso y la obesidad

Si usted tiene problemas con el sobrepeso u obesidad, entonces es el momento de comenzar una dieta saludable, hacer ejercicio y seguir otros buenos hábitos para bajar de peso, con eso reducirá los ronquidos sin duda

Este factor está estrechamente relacionado con el hábito de los ronquidos porque el peso excesivo dificulta la respiración adecuada y oprime las vías respiratorias.

Dormir de lado
Varios estudios han demostrado que aquellos que duermen boca arriba roncan más. Por esta razón se recomienda dormir de lado.


Lucha contra las alergias
Otro de los remedios para los ronquidos es combatir las alergias
Las personas que sufren de alergias respiratorias suelen roncar más. Por esta razón es aconsejable tratar las alergias con un descongestionante o un antihistamínico.

También se recomienda evitar que el polvo se acumule en superficies de muebles, alfombras y cortinas, ya que esto sólo empeora el problema.

Cebolla
Uno de los remedios para dejar de roncar es la cebolla
Un viejo truco que funciona para muchos es cortar una cebolla por la mitad y espolvorear una buena cantidad con sal. Una vez lista, coloque la cebolla en un plato cerca de la cabecera de la cama y déjela allí hasta el día siguiente.


Elija una almohada más alta
Para cambiar la posición de su cuerpo, puede elegir una almohada más alta o quizas usar dos almohadas. De esta manera, facilitarás el paso del aire a través de la nariz y la boca evitando así los ronquidos.


Salino
Las soluciones de sal son un gran remedio para descongestionar de las cavidades nasales. Al hacerlo evitaremos abrir la boca durante el sueño y los ronquidos.

Simplemente mezcle media cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua a temperatura ambiente. Una vez listo, aplicar unas gotas en las cavidades nasales.



Infusión de ortiga
La infusión de ortiga es otro de los remedios más eficaces para dejar de roncar. Simplemente agregue una cucharada de hojas de ortiga secas a una taza de agua hirviendo, cubra la taza y deje reposar la infusión durante 10 minutos. La infusión debe beberse antes de acostarse.

Infusión de salvia
La salvia es un buen remedio para dejar de roncar
Es una buena infusión que es ideal para combatir diferentes trastornos respiratorios, por lo que es uno de los mejores remedios para dejar de roncar.

Simplemente prepare una infusión de salvia, añadiendo varias hojas de esta planta a una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante 10 minutos, filtre la infusión y beba antes de acostarse.

Pero si aun requiere de un método mas efectivo y rápido de dejar de roncar, les recomendamos viste esta página:

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